Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы

Год: 2014
Автор: Майя Гогулан
Издательство: Прайм-Еврознак, АСТ
Описание:
Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь — рак. В этом ей помогли простые упражнения. В них заложено все, что по отдельности встречается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии. Эти пять упражнений способны нормализовать работу каждой клетки и запустить процесс омоложения. В этой книге вы найдете не только подробное описание упражнений, пояснения и советы. Отличительная черта этого издания — фотографии, которые помогут вам очень быстро понять, как правильно выполнять целебные упражнения.

102 Replies to “Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы”

  1. ты реально рыбка бестолковая. не можешь доносить не выскакивай из воды

  2. Ой вы не ступнями а ногами шевелите, а поясница должна быть прижата

    1. Книга даёт полное представление о методике. Мне удобнее работать с книгой, видео кто- то сделает.

    1. @Полина Юрьевна ну и не надо. Главное слово в вашей жизни вы уже знаете.

    2. @Елена Насырова а мне все равно я в школу не ходила

    3. Полина Юрьевна, раз уж вы других слов не знаете, мягкий знак допишите хотя бы в этом…знаток русского языка и медицины

  3. Интерпретация!Это упражнение выполняется не совсем так

    1. Ну скажи как.а то неправильно и всё?обоснуй.

  4. Основной смысл в вибрации, достигайте её стоя -лежа — сидя, растягивание!

  5. замечательное упражнение

  6. Всё зависит и от питания:-жители Японии едят около 20 видов морской капусты.Морская капуста очень полезна для всего организма:- содержит важнейший для организма йод! И все полезные элементы в таблице Менделеева!Это большая польза для мягких тканей и всей костной системы человека!У японцев в рационе:- каждый день они едят свежую рыбу,морских мидий:-что более полезно для организма,чем наши мясные залежавшие на витрине полуфабрикаты,напичканные всевозможными фосфатами,нитратами.В рацион японцев включены полезные для всего организма элементы это омега-3,фосфор и т.д.в свежей рыбе и мидий,крабов,ракообразных,кальмар,осьминог.У жителей Японии прекрасные здоровые зубы и суставы.Им нечего опасаться:-они практически все защищены изобилием приемлемых цен морских продуктов на каждый день. Нам бы такое удовольствие и мы не когда не страдали бы от радикулита и всевозможных недугов,связанных с костной системой человека!Всё болезни от того:-что ты ешь не качественную пищу,напичканную в магазине Г.М.О.!Берегите себя и будтье здоровы!

  7. я вижу только ваш бок, и не совсем всё понятно.показывать надо или сверху, или мультипликации ,чтобы понятны были ваши движения

  8. Высвободить капиляры-сказала тетка пролежавшая все видео без движений и в конце подергав правой ногой наверно таки,их высвободила.Вот когда такие СПЕЦЫснимают обучающие видео и не дай Бог кто- нибудь это начнет повторять.

  9. А если боли в спине то можно выполнять эту рыбку?

    1. @Rodnaya Dorogaya Большое спасибо за ответ

    2. Мне реально помогло после первого раза! Я встать с дивана не могла без боли.

    3. Да, можно. Но объяснение тут сложное .Есть хорошая книга у Майи Гогулан. Раньше имела ее в личной библиотеке, но как-то затерялась. Сам а куда не знаю. Но в интернете есть. Хорошая книга. Удачи.

  10. В таких видео надо отключать комментарии, чтобы всякие безграмотные и недалекие люди не портили впечатление.

  11. Проверьте свой позвоночник, у вас плечи не на одном уровне, возможно у вас сколиоз

  12. Хуйню порит, делайте гимнастику и не ебите мозг.

  13. Тетка лежит неподвижно и читает текст из книги. Непонятно по смыслу, неподвижно по картинке.

    1. Очень даже подвижно. Присмотритесь получше.

    2. Смотрите внимательно. А лучше попытайтесь делать.

  14. Скажите пожалуйста детей(11,9лет) тоже можна?в день сколько раз? У нас немного сколиоз☹️

  15. Кацудзо Ниши был болен с детства,не мог ходить и разработал сам,для себя систему оздоровления всего организма,тем самым вылечив себя,стал излечивать людей,но его система включает в себя шесть основных упражнений,а не одно.В нашей стране подробно об этой системе описано Майей Гогулан.

  16. Могли и показать, а то просто словами..

  17. Очень хорошие упражнения, главное все понятно как делать.

    1. Совершенно не понятно, особенно в начале. Движения не видны.

  18. Ужас! Руки должны лежать ладошками на полу. Пальцы ног вместе.

  19. А голову разве не надо поворачивать вместе с ногами? Если я не ошибаюсь, Майя Гогулан немного по другому показывала это упражнение.

    1. Почитайте внимательно М. Гогулан Распрощайтесь с болезнями

    2. @Василий Полехин Да это 3 упражнение,лежа на спине поднятые ровно ноги просто энергично трясти,слабый вариант просто считать до 120,,средний до 240 ,сильный до 360,

    3. А я читал про это упражнение ,и там абсолютно другая техника была(что то вроде тряски ногами)

    4. Ты права,из книги Ниши я лично училась,точно я уже много лет занимаюсь и голову с ногами нужно поворачивать,и вообще там описан полный комплекс,заканчивая медитацией с аффирмацией в позе лотоса.

    1. @Galina Matveeva умный человек сказал ФИГНЯ…, значит ФИГНЯ, и не спорьте ).

  20. ерунда это все.этого недостаточно штоб ваш позвоночник был здоров

  21. Нудятина,хотя упражнения хорошие

  22. Я не понимаю,что она делает… Снимает свои бока?

  23. Друзья, есть замечательная книга наших соотечественников, Валентин Гнатюк и Олег Мамаев, называется- Костоправ. Исцеляющие практики. Рекомендую, а также познакомиться с Олегом Мамаевым и его ежедневным трудом по исцелению людей в дальневосточной глубинке. Здравия всем.

  24. Тоже считаю что не так выполняется! Читайте Майю Гогулан! У неё хороший перевод книги К. Ниши. Поясница должна быть прижата к полу, ступни только двигаются в стороны с большой амплитудой. Да растягиваться надо правой ногой и левой рукой наискосок, а не так как вы показали!

    1. Вы и сами неправильно описали,перечитайте Гогулан.

  25. Пробовал все это, не помогло, а помогло тренировка мышц спины, тоесть закачать корсет, нагнать кровь, и растяжки, нормальные, а лёжа просто потянуть, и просто подумать что помогло, думаю врятли, Бубновский говорил только тренеров ка через боль, поможет поставить на ноги, и результат тысячи людей, а главное время.

    1. @Areandr и сколько было градусов до занятий?

    2. @Areandr здравствуйте! Сколько лет сыну?

    3. @Андрей Кравченко развитые мышцы спины само собой основа, это верно

    4. @Константин Урбан А если для профилактики то да, я писал о запущиных случаях.

    5. так вы ж не путайте: рыбка лишь профилактика, а не лечение

  26. похоже на жирную свинью, бьющуюся в судорогах.

  27. Да пошел ты на хуй кто ты там японец китайец со своей рыбкой идите в интернет магазин работать называется OZON.ru там за смену и рыбкой и змеёй а в конце и белкой себя попробуешь гарантирую исцеление за три смены…

  28. Классное.полезное видео .

    1. Алпыс Тусупханов
      , ну ты и тупи-день

  29. Какие рьібки,какие корсетьі!??
    5 основн. упр.для позвоночника
    Поля Брегга- решение проблем вашего позвоночника без всякой лишней мудрости! 5-6мин в день! Все! Проверено,работает!

    1. Можете разъяснить эти 5 упр?

    2. @Константин Гапишко спасибо !

    3. @владимир PILIGRIM в поисковике(любом): 5 основньіх упражнений для позвоночника по П.Бреггу

    4. где эти упражнения дайте ссылку

  30. Нихрена не понятно, что хочет сказать .

  31. Читала,что ступни вместе и на себя,а не в стороны

  32. Нихуя не понятно

  33. На жесткой поверхности нужно выполнять? Можно ли детям и беременным выполнять?

    1. Можно и даже нужно.
      Роды будут легкими,проверено. Не совсем правильно делает.
      Упражнения по системе здоровья Ниши.Этот комплекс упражнений очень эффективен при многих заболеваниях,особенно в сочетании с голодом.

    2. Тебе обязательно будучи беременной выполнять это упражнение? Роди, и делай что хочешь.

  34. Иди лучше сексом займёмся никогда не будет позвоночник болеть

    1. Сексуально озабоченный дебил

  35. Сама как залатая рибка вес видео я на тебя посматрел

    1. @Нина Николаевна Это не русские мальчики это местный таджики

    2. Не искажайте, русские мальчики, родной язык.

  36. Хочу рекомендовать обратить своё внимание на книгу Тошики Фукуцудзи Японская система оздоровления метод Фукуцудзи. Издательство Питер выпустило эту книгу в этом году. Методика позволяет в домашних условиях: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы, забыть о стрессах идепрессии; пополнить запасы энергии. Врач Фукуцудзи рекомендует свою систему для всех возрастов. Доступным языком и хорошие фото. Книга издана замечательно.

    1. @владимир PILIGRIM новое поколение? Позорище…

    2. ответе пожалуйста у ВАС есть видио упражнений сделанных по этой книге ? Вы МОЖЕТЕ ПОДЕЛИТСЯ — Я просто читать не люблю

    3. Здравствуйте пожалуйста подробна пишите имя книга

  37. Простите, может я дура? Но я не могу понять этих движений!

    1. Не используйте самодиагностику и самолечение идите в люди

    2. Оличка Привет это все описано в книге Маи Гогулан чтобы не болеть .

  38. Спасибо. Вы правильно показали. Мало кто правильно показывает

Comments are closed.